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藕盒烩白菜的做法

2019-05-14 20:13:52 | 来源: 时尚

藕盒烩白菜的材料西红柿相克食品100g白菜相克食品300g菠菜相克食品梗100g藕盒3个花生油25ml盐4g白糖相克食品适当葱适当姜相克食品适当蒜适当味精相克食品1g香油5ml 藕盒烩白菜的做法图片步骤,怎样做藕盒烩白菜好吃?

锅里放油,葱、姜、蒜切碎放入锅中煸炒出香味。

西红柿洗净,切成滚刀块放入锅中翻炒。

白菜洗净,切开过热水焯1下放入锅中翻炒。

放入白糖、盐翻炒。

放入菠菜梗翻炒。

每一个藕盒从中间切开。

放入锅中翻炒均匀。

放入味精、香油调味便可。

美食天下菜谱大全温馨提示:

1、莲藕生用性寒,有清热凉血作用,可用来医治热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤其有益。2、藕的营养价值很高,富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素和淀粉含量也很丰富,有明显的补益气血,增能人体免疫力作用。故中医称其:主补中养神,益气力。3、止血散瘀:藕含有大量的单宁酸,有收缩血管作用,可用来止血。藕还能凉血,散血,中医认为其止血而不留瘀,是热病血症的食疗佳品。藕盒烩白菜--咸鲜、酸甜口味

出锅前放入味精、香油调味便可。

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